Entrenamiento del día

en crossfit vigo

¡Recuerda! La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas!

Este entrenamiento funcional siempre será adaptable a las capacidades de cada un@

Te damos otra opción más completa

ENTRENAMIENTO ONLINE desde Train Heroic
Aquí encontrarás sesiones destinadas a mantener las capacidades físicas básicas, reduciendo al mínimo posible, el impacto de este periodo de cierre de los centros de entrenamiento. Encontrarás las sesiones principales diarias, con la estructura habitual (ejercicios funcionales con alta variabilidad y ejecutados con intensidad) además de sesiones complementarias de endurance (carrera) y de “CORE” (fortalecimiento y control de la zona centro).
+ SESIONES COMPLEMENTARIAS
CrossFit Vigo
Entrenamiento online
25 Mes
  • Entrenamiento online acompañado de CrossFit Vigo
recomendado
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CROSSFIT VIGO EN CASA: CARACTERÍSTICAS, ENTRENAMIENTOS Y CONSEJOS PARA MANTENER LA MOTIVACIÓN

Volvemos a vivir un periodo de semiconfinamiento, con cierres perimetrales, nuevas restricciones y con nuestros queridos centros de entrenamiento cerrados así que toca volver a plantearse los entrenamientos en casa.

¿Cómo debemos enfocar estos entrenamientos fuera de nuestra rutina habitual? Debemos tener en cuenta que no tenemos nuestras instalaciones habituales, ni el material apropiado, tampoco la imprescindible figura del entrenador, ni a nuestros compañeros que nos motivan y animan, faltándonos el ambiente positivo que se genera cuando nos juntamos con un objetivo común: mejorar nuestra calidad de vida

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