Atlantic Westcoast – CrossFit Vigo es más que un gimnasio, es un Box de CrossFit®, es una comunidad de personas que tenemos en común la pasión por el deporte, el número de socios es reducido, aquí no eres un número o un cliente más, eres un atleta, te entrenamos, te motivamos, buscamos estimularte para alcanzar tus objetivos de Fitness.

Nuestro Box de Crossfit nace con el lema «Aquí no serás uno más, aquí serás tu mejor yo»

  • Somos un box oficial de CrossFit®.
  • Fomentamos la comunidad.
  • Entrenadores profesionales, con años de experiencia.
  • Apto para todas las edades.
  • CrossFit® KIDS para los más pequeños.

Atlantic Westcoast, tu box de Crossfit en Vigo

Crossfit Vigo - Atlantic Weast Coast -

Con un ambiente excepcional, fomentamos la comunidad y la salud en el deporte. Predicamos con el respeto entre los miembros de nuestra comunidad (anima a tus compañeros) con la honestidad (si son 20 repeticiones , son 20, tu eres el que llevas la cuenta), la puntualidad y el orden (deja el box como lo encontraste).

CrossFit® es un deporte saludable, pero siempre que lo realices con coaches experimentados, que sepan introducirte la intensidad de forma gradual y adaptar los ejercicios a tus condiciones físicas.

Crossfit Vigo - Atlantic Weast Coast -

CrossFit® es para todo el mundo. Los ejercicios, el peso y la intensidad se adapta, pero la fuerza mental, la capacidad de aguantar en el deporte forma parte de cada uno.

La mayor potencia, fuerza, resistencia cardiovascular y respiratoria, flexibilidad, coordinación, resistencia en general, agilidad y equilibrio son importantes para los mejores deportistas del mundo y para nuestros abuelos. Lo sorprendente de verdad, es que los mismos métodos que brindan una respuesta óptima para el deportista olímpico o profesional, optimizarán la misma respuesta en la tercera edad.

Crossfit Vigo - Atlantic Weast Coast -

En la misma clase tenemos atletas de elite, personas en muy buena forma, personas que hace mucho que no hacen deporte o incluso que nunca han practicado ningún deporte, personas de todas las edades, TODOS HACEMOS EL MISMO TRABAJO, pero se adaptan los ejercicios, pesos y la intensidad. Nos centramos en la mejora de los movimientos funcionales que son necesarios en tus actividades diarias.

Todas las clases van a ser distintas. Una de las ventajas de CrossFit® es que cada día tendrás un nuevo reto. Nuestros coaches adaptaran los ejercicios para tu progreso , de acuerdo a tu nivel de condición física. Y debido a que los entrenamientos solo duran 1 hora, pueden encajar incluso con los horarios de mayor actividad.

Ven a conocernos! Crossfit vigo coruxo

Crossfit Vigo - Atlantic Weast Coast -

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